Комментарий #13403084
Ответы
Ну сахар тоже нужен мозгу, просто надо думать что ешь и в каких количествах.)
А полный отказ от сахара, я когда то так делал. Сорвался в итоге. Счас считаю, что не нужно это.
У меня овсянка была с яблоками, куряга, изюм, сыр. Чередовал . При желание сахар можно заменить на более хорошее. И без срывов.
Я чем больше инфы получал, чем больше понимал: что сахар не так страшен , как о нем кричат пропагандисты. Просто надо в маленьких количествах есть и все.
Твой комментарий
@kost12000, так вот к кому за тех поддержкой нужно! овсянка без сахара, кофе без сахара, тяжко... неделя всего прошла, а рука на автомате стала тянуться к сахарницевыручает только то, что один чувак сказал -эмаль зубная стала лучше через год без сахара))) но скоро ломка начнется)
@Htcmobila1,@kost12000