@люблю_lecha-nan, да без разницы в какие. Это почти как ветрянка. Один раз на всю жизнь и не важно когда
Зато плавание просто нереально стимулирует вообще все, можно даже в качалку не ходить, просто плавать по часу в день и будешь здоровый как пельмень
ну и плюс просто кайфово в воде плескаться,