@S John, смотри. Ты находишься в космосе, положение - на корточках.
Под ногами у тебя бетонный блок. Ты его касаешься ногами(стопами, как бы сидишь на нём). Вы неподвижны. и вот ты берёшь и выпрямляешь ноги, как бы прыгая, но по факту этим движением ты отталкиваешь блок от себя. Ты летишь в одну сторону, блок в другую. Если масса была одинакова, значит ваша скорость будет одинакова. Если блок тяжелее, то твоя скорость будет выше, а блока меньше. Если блок был вообще лёгенький (скажем, не блок а картоyка которая нихрена не весит), то картонка улетит вообще далеко, а ты практически останешься на месте, сдвинувшись на миллиметр, может больше. Реактивная тяга движется по тому же принципу, только вместо механического выпрямления ног там под давлением вырывается нечто, что служит/служило топливом.