@Vil, чёт не здоровый подход.) Главное бежать как бы выгребая из под себя, а не ноги вперёд выбрасывать, чтобы тело было всегда под опорной, ну и с твоим весом "на носок" бежать, чтобы точно минимизировать нагрузку на суставы. Хотя не, гоню, "на носок" твои не тренированные икры взвоют при первой же пробежке.)