@Шмелеса, ну.. я ем яйца, гречку, очень редко рис
люблю орешки пощёлкать - грецкие
часто добавляю в еду льяное масло, пью много воды, 1 - 2 кружки чая в день
рыбу люблю, скумбрию и сардины, иваси