А я и не говорю что у тебя что-то не так, я говорю, что в этом нет ничего постыдного, ты ведь обращаешься здесь за тем, что бы тебя выслушали, это хорошо, я хоть и сам стараюсь решать свои проблемы без похода к врачу, но когда я понимаю что я сам себе не помогаю, я иду к специалистам

Есть Тест СМИЛ, его изменению и сокращённую версию суют в военкомате, его же по частям суют в дурке, тест ОГРОМНЫЙ, в основном рассчитан на выявление реальных шизов и тех кто пытаются неебать систему, самостоятельно ты его результаты не расшифруешь, но это может например сделать Deepseek, точнее дать тебе ориентир

Понимаю (
Я на самом деле, сам таким страдаю, часто людям нужна просто поддержка, не совет или призыв к действию, просто плечо куда выплакаться
Я часто раньше пытался быть адвокатом дьявола, зачем хз, но я стараюсь в себе подобное присекать

@Cseiqq, даже если человек был в негативном состоянии, например в депрессии, то человек может воспринимать себя в этом прошлом как несуществующего или про которого лучше забыть, как и в целом люди пытаются избежать негатива настолько, чтоб избежать людей, кому требуется поддержка, если не будут совершать намеренных усилий.