@Polycarpez, да по идее это надо делать прям сразу, как только глаза открыл – потому что, допустим, когда чай пьёшь с утра, уже половину, а то и вообще ничего не помнишь. Я всё присматриваюсь к теме управляемых сновидений, но как вообще это люди делают, хз. Говорят, что вполне реально, но мож это как в том анекдоте – «ну и вы тоже говорите».