@Ambǀent, но хорошо было бы для начала немного позаниматься медитациями и научиться приглушать поток мыслей в голове, чтоб научиться хорошей концентрации, а заодно попробовать хотя бы чуточку энергию прочувствовать (хотя бы в себе, как она циркулирует).