@NobodyLikeYou,
Зачем так себя мучать? Если в малых дозах, обычно во благо. А я вот не могу жить без бананов , после тренировки.
Я теперь на фруктозе живу , вместо обычного сладкого.)
Когда полностью отказываешься от сладкого, рано или поздно сорвешься. У меня в этом опыт.) Можно только заметить более вредный сахар на на менее , чтобы не было срывов. И дозировку.