в детстве играл на скрипке год-другой, забросил на 3-4 года, теперь Паганини не сыграешь без той тренировки.
Ну, это как будто не самый лучший пример. Игру на скрипке изучают прям конкретно и тут важна постоянная практика, но навык писать остаётся по дефолту, то есть чтобы деградировать не достаточно просто не писать, нужно впринципе целыми днями сидеть и смотреть в стену.