@Evamoon, это супер научно популярное, тем более книги маленькие кроме Касперской, там больше психотерапия, психолигя слишком плохо, много направлений, все считают что их метод самый крутой, лучше не лезть, реально, к тому же они не профи в своём деле, в наше время без лекарств недуги в голове лечить очень сложно и без работы психотерапевта=) Кстати цифровая зависимость та ещё болезнь, не хочешь получить диагноз олигофрении, работай на собой, дорогая, а это общение с более умными людьми и чтение=) Хотя я с для опыта и с гопниками и с нефорами зависал, даже в армию сгонял, а дальше гос. тайна