@kost12000, физкультура наше все, с ней живется гораздо лучше, мои старые интересы постепенно отходят на второй план, еще кстати голову разгружает сделать что-то своими руками, особенно в случаях, когда повседневка - это сидеть за компом. банально пошел подтянул кран на кухне или смазал петли у двери, совсем хардкорщики могут и рукоделием заняться - скворечник забабахать но этому тоже нужно посвящать время. внезапно бездарно проводимые часы досуга начинают обретать новую ценность, я считаю это самый настоящий кайф
бывало я тоже забивал на сон, это просто ужасно, особенно, когда сбиваешь режим. у меня ощущение возникает, будто я поддатый хожу. а ведь для многих это образ жизни